Für viele Menschen gehört Alkohol zum Alltag. Doch schon kleine Mengen Alkohol sind gesundheitsschädlich. Fachleute betonen, dass es keine potenziell gesundheitsfördernde und sichere Alkoholmenge für einen unbedenklichen Konsum gebe. Noch immer kursiert jedoch der Mythos, dass ein Glas Rotwein am Tag gut fürs Herz sei.

Alkoholfasten hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Schon nach wenigen Tagen beginnen Körper und Psyche, sich zu regenerieren.

Was beim Verzicht auf Alkohol im Körper passiert, weiß mein Kollege Hans-Werner Thellman.